Salute Archivi - Vikonos Radio

Qual è il momento migliore per fare colazione?

Il momento migliore per fare colazione dipende dalle tue esigenze individuali, dalla tua routine quotidiana e dal tuo stile di vita. Tuttavia, ci sono alcune linee guida generali che possono aiutarti a decidere il momento migliore per te. Cercando di adattare le proprie abitudini quotidiane, ecco alcuni consigli per fare colazione al momento migliore: 1. Al risveglio: molte persone trovano utile fare colazione subito dopo essersi alzate dal letto. Questo può aiutare a […]

Aprile 19, 2024 26

Salute

La tecnica dei due minuti: come trovare il sonno in un attimo

Problemi di sonno? Provate la tecnica dei due minuti! Addormentarsi in fretta è possibile. Si tratta di un metodo militare, che consiste nell’imparare a rilassarsi e ad assumere la posizione più comoda per il sonno. Questo significa che i soldati possono addormentarsi in pochi minuti anche in ambienti rumorosi o con poca luce, come quelli che si trovano su un campo di battaglia. Questa tecnica è stata sviluppata durante la […]

Aprile 28, 2023 35

Salute

Realtà aumentata per sostituire il ginocchio: record a Battipaglia

LA REALTA’ AUMENTATA PER LA SOSTITUZIONE DEL GINOCCHIO: A BATTIPAGLIA LA PRIMA VOLTA IN CAMPANIA DELL’INNOVATIVA TECNICA CHIRURGICA SVIZZERA IN 3D Ad eseguire l’intervento è stato il Prof. Notarfrancesco: l’ortopedia entra nel futuro grazie agli Smart Glasses e all’unica piattaforma di realtà aumentata per artoplastica approvata dalla “Food and Drug Administration” americana La chirurgia ortopedica guarda al futuro e non potrà più voltarsi indietro. Per la prima volta in Campania è stata […]

Luglio 9, 2022 33

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Salute

Smette di mangiare maionese e perde 65 kg!

La donna che aveva una dipendenza da maionese: "Quando ho smesso di mangiarla ho perso 65 kg" Pesava circa 128 kg Charlotte Jones, 33 anni, originaria del Gloucester, prima di rendersi conto che c'era qualcosa nel suo stile di vita che non andava assolutamente e che doveva essere corretto. Il problema era principalmente legato all'alimentazione, come spiega il Sun: la donna era letteralmente dipendente dalla maionese, tanto da aggiungere l'amata […]

Marzo 28, 2022 137 1

Salute

A che ora pranzi e ceni? Ecco quando bisogna farlo

A che ora pranzi e ceni? Ormai le vie delle città straripano di posti dove mangiare a qualsiasi ora del giorno e della notte. Peccato che le vecchie abitudini, con gli orari fissi di pranzo e cena, fossero anche le più sane. Infatti, anche per i pasti esiste l'ora giusta. E pranzare all'una e cenare poi non più tardi delle otto non significa ostinarsi a vivere come i nostri nonni, […]

Dicembre 6, 2021 11

Salute

Covid, ok dell’AIFA ai vaccini per bambini tra i 5 e gli 11 anni

L'Agenzia italiana del farmaco ha dato il via libera alla vaccinazione anti-Covid per la fascia pediatrica dei bambini tra 5 e 11 anni. La somministrazione avverrà con due dosi del vaccino Pfizer, in formulazione specifica e con un terzo del dosaggio, a tre settimane di distanza l'una dall'altra. L'Aifa suggerisce l'adozione di percorsi vaccinali, quando possibile, "adeguati all'età". Le dosi del vaccino Pfizer per i bimbi saranno pronte dal 13 […]

Dicembre 2, 2021 9

Salute

Lavorare di notte e nel week end invecchia il cervello…

Lavorare di notte fa diventare più vecchi. Quante volte l'abbiamo sostenuto, pur non sapendolo! Molti di noi lo sospettavano già, ora arriva la conferma da una ricerca scientifica: invertire il ritmo per cui saremmo programmati (lavorare di giorno, dormire di notte) può influire sulle capacità cognitive e di memoria. Secondo una ricerca condotta dalle università di Swansea (Gran Bretagna) e Tolosa (Francia), i ritmi irregolari fanno invecchiare il cervello di […]

Novembre 20, 2021 25